Quelles chaussures porter avec des semelles orthopédiques ?
Les semelles orthopédiques ne donnent leur plein effet que si vous les portez dans des chaussures adaptées. La combinaison semelle + chaussure détermine le niveau de soutien, le confort à la marche et la durée pendant laquelle vos plaintes restent sous contrôle. Mais quelles sont les meilleures chaussures à porter avec des semelles ?
À quoi une bonne chaussure pour semelles doit-elle répondre ?
Voici les principales caractéristiques d’une bonne chaussure compatible avec des semelles orthopédiques.
1. Semelle intérieure amovible
C’est l’une des conditions les plus importantes. Une chaussure avec semelle intérieure amovible offre :
- plus d’espace pour votre semelle orthopédique
- une meilleure position de votre pied dans la chaussure
- un meilleur résultat de vos semelles
Vous n’avez donc en général pas besoin de prendre une pointure plus grande.
La chaussure vous semble quand même trop serrée ? Choisissez alors une demi-pointure en plus, mais évitez qu’elle soit exagérément grande.
2. Un contrefort de talon ferme
Choisissez une chaussure avec un bon contrefort : il s’agit de la partie renforcée à l’arrière du talon.
Un bon contrefort :
- n’est pas facilement déformable sous la pression
- est fermé à l’arrière
- maintient votre talon bien en place
Un talon trop souple réduit considérablement l’efficacité de vos semelles.
3. Une hauteur de talon maximale de 3 cm
Un talon trop haut fait basculer votre poids vers l’avant et augmente la pression sur l’avant-pied. Avec des semelles orthopédiques, il est préférable de choisir une hauteur de talon comprise entre 0 et 3 cm.
Peut-on porter des semelles dans toutes les chaussures ?
Non, certaines chaussures ne conviennent pas pour des semelles orthopédiques. Par exemple :
- talons hauts
- ballerines
- chaussures de sport extrêmement souples
- mocassins très étroits
- tongs ou pantoufles souples
Ces chaussures sont en revanche généralement adaptées :
- baskets avec semelle intérieure amovible
- chaussures de marche
- chaussures de sport suffisamment fermes
- chaussures de sécurité
- chaussures pour enfants avec suffisamment de maintien
Faites le test de flexion
Une bonne chaussure se plie à l’avant-pied, mais pas au milieu. Pourquoi ?
- vos orteils doivent pouvoir dérouler correctement
- le milieu du pied doit offrir de la stabilité à vos semelles
Vous pouvez plier la chaussure en deux d’une seule main ?
Alors, elle n’est pas adaptée.
Vous doutez que vos chaussures soient compatibles avec vos semelles ? Apportez-les lors de votre rendez-vous chez Vigo. Nos experts se feront un plaisir de les vérifier avec vous.
Semelles & chaussures pour enfants : à quoi faire attention ?
Deux points d’attention supplémentaires pour les pieds en croissance :
1. Choisissez des chaussures pour enfants avec suffisamment d’espace
Les enfants doivent pouvoir garder leurs chaussures et leurs semelles pendant au moins toute une année scolaire. Quelques millimètres de marge de croissance sont donc acceptables, tant que le pied ne glisse pas dans la chaussure.
2. Achetez de nouvelles chaussures seulement après la réalisation des semelles
Vous ne saurez combien d’espace est nécessaire que lorsque vous aurez les semelles en main. Mieux vaut donc attendre pour acheter de nouvelles chaussures et emporter les semelles lorsque vous irez essayer les chaussures avec votre enfant.
Quand des chaussures orthopédiques sont-elles nécessaires ?
Parfois, les semelles et de bonnes chaussures ne suffisent pas. C’est par exemple le cas en présence :
- de déformations sévères du pied
- de pieds très larges ou très sensibles
- de grandes différences de longueur entre les deux jambes
- d’une instabilité que les semelles ne permettent pas de corriger
Dans ces situations, des chaussures orthopédiques sur mesure sont souvent une meilleure solution. Elles offrent :
- une décharge de pression maximale
- une correction optimale
- une stabilité adaptée
- un ajustement impossible à obtenir avec des chaussures standard
Faire réaliser des semelles orthopédiques sur mesure ?
Vigo est toujours proche de chez vous. Avec plus de 20 implantations en Belgique, il y a toujours un centre Vigo dans votre région.
Nos experts orthopédiques sont à votre disposition pour une prise de mesure personnalisée, des conseils adaptés et des semelles sur mesure qui correspondent à vos pieds et à votre mode de vie.
Rendez-vous dans un centre Vigo près de chez vous :
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