Combien de temps faut-il pour que les semelles soient utiles ?

Lorsque vous commencez à porter une nouvelle paire de semelles, il faut toujours un peu de temps pour s'y habituer. Certaines personnes peuvent porter immédiatement de nouvelles semelles à plein temps. D'autres personnes ressentent une certaine gêne. En moyenne, il faut deux à trois semaines pour s'habituer à de nouvelles semelles.

Pourquoi faut-il s'habituer aux semelles?

Les semelles soutiennent vos pieds et corrigent leur position. Cela affecte non seulement vos pieds, mais aussi vos jambes et vos genoux, par exemple. En bref : sur la posture de l'ensemble de votre corps. Par conséquent, vous pouvez ressentir une certaine gêne au début. Heureusement, cette phase ne dure pas très longtemps pour la plupart des gens.

Courir avec des semelles pendant 2 à 3 semaines

Nous vous conseillons de ne pas porter les semelles orthopédiques toute la journée dès le départ, mais d'y aller progressivement. Les premiers jours, portez-les quelques heures par jour. Retirez les semelles de vos chaussures dès que vous ressentez une gêne ou une douleur. Le jour suivant, répétez ce schéma, mais essayez de les porter un peu plus longtemps. Après +- 2 - 3 semaines, vos pieds s'habitueront à vos nouvelles orthèses.

Que se passe-t-il si je ressens encore des douleurs après 3 semaines d'accoutumance ?

Si vous ne vous habituez toujours pas à porter des semelles après 3 semaines, vous devez revenir chez VIGO pour un contrôle. À ce moment-là, nos prestataires orthopédiques vérifieront quels sont exactement vos griefs et comment nous pouvons y remédier le plus rapidement possible.

Semelles pour les problèmes de pieds

Si vous portez des semelles pour remédier à des problèmes de pieds tels que l'épine calcanéenne, les pieds creux ou les pieds plats, ces problèmes de pieds ne disparaîtront pas immédiatement.

Après 4 à 6 semaines, vous devriez constater une différence notable lorsque vous portez des semelles pour des problèmes de pieds. Si ce n'est pas le cas après 6 semaines, nous vous recommandons de contacter le médecin qui vous a prescrit vos semelles.